当关系出现问题,我总能在前来咨询的访客中听到这样一个话题:
为什么我们两个人的关系有了裂痕,要改变的人是我,而不是他,感情不是两个人的事吗?
这句话本身是没有错的,感情确实是两个人互动的产物。
只有两个人共同努力、学习和成长,才能让关系越来越融洽,只由一个人改变,看起来确实不太公平。
但,感情为什么需要改变呢?
因为在这其中的某个人不舒服了,而如果另一个人并没有感到特别不舒服,他并不会有想改变的想法。
你来咨询问题,学习经营关系的方法,就说明你对现在的关系不满意,但并不代表对方也不满意。
比如有位女士觉得自己的老公掌控欲特别强,这也管,那也管。
她吃饭、睡觉这些小事要管,她见什么朋友要管,她出门穿什么衣服也要管。
作为被管控的一方,她觉得自己很无力、很弱小,而且失去了自由,她当然急于改善这段关系。
而对她老公而言,能够控制另一半、凡事都自己说了算,里里外外都当大爷的感觉简直不要太爽了,他为什么要改变?
许多人其实明白,自己确实有很多毛病的,什么“刀子嘴豆腐心”、什么“讨好型人格”、什么“不会示弱和服软”……
可是一旦他们盯着对方的缺点,他们就不再想改变了,并且满腹怨气:“他(她)也有很多缺点啊,他(她)为什么不改?”
这样的关系只能越来越糟糕,因为两个人都在摆烂。
所以,当我们想要改善一段关系的时候,首先要明白一件事:为什么是“我”先改变?
01
先改变的人,才能创造自己满意的关系
在关系中迷茫的人,询问的问题包罗万象,但总结起来,有个共同的特点:对这段关系、或者对对方不满意。
“对象习惯性出轨怎么办?”“对象不会情绪管理,易怒怎么办?”“对象总是爱贬低、指责别人怎么办?”……
在心理咨询中有句话:谁更不满,谁改变。也就是说,并不是要你跟对方比较,看谁在关系中犯错更少,谁更优秀。
就像前文中提到的,掌控欲强的那位先生,在关系中当然有过错,可是他对关系没那么不满,他就不需要改变。
要清楚你的终极目的,是为了创造一段让自己舒服的关系。
改变你自己,改变你的思维方式、说话方式,就有可能改变整段关系。
受整个社会集体意识的影响,有许多女性习惯忍让、牺牲自己,一味对关系付出,刚开始在关系中都是处于低位的。
也许对方也会称呼她为小宝贝,看起来好像很宠她,实际上她的付出比对方多很多,委屈自己的时候也比对方多得多。
如果之前都是对方在占据主动权、掌控权,可是通过改变,你掌控了局面,从弱势变为强势,关系对你不再是消耗,而是滋养,这种收益是巨大的。
既然你得到的收益很多,那么你改变自己又何妨?
02
改变自己比改变对方难度更小
大多数人在关系中犯的一个错误就是,想要将对方改造成自己喜欢、满意的样子。
他不够浪漫,你想让他变得多情浪漫;
他是钢铁直男,你希望他体贴,变成暖男小太阳;
他说话很难听,喜欢指责、贬低你,你希望他提供情绪价值,变成会说话、会沟通的聊天高手……
你的想法都挺美好,但是实施起来,真的想让对方改变,这难度真的是太大了。
简单粗暴的方法,就是你去指责他哪里做得不好,或者拿别人家的老公刺激他:“你看人家小李多浪漫,你看人家小王多会聊天……”
你试几次就知道,他不跟你跳脚都不错了,更别提改变。
有的人聪明一点,不会强制对方改变,但是会慢慢给对方洗脑,有意无意给对方转发一些文章,告诉对方:《女人都喜欢这种男人:能提供情绪价值》、《好好说话,关系中最重要的事》……
可是你发过去的文章,对方可能连看都没看一眼,就算看了,也不过说一句:嗯,写得不错,就没下文了。
文章里那些暖男、浪漫、温柔会沟通的对象,只存在于小说、电视剧里。
功力更深的人,会把对象带去做心理咨询、婚姻咨询,让专业的老师、咨询师帮自己改造伴侣,可是这种情况一般也不会成功。
有位先生把自己老婆带去做心理咨询,说自己的老婆结婚之后,变得控制欲很强,又很不耐烦、经常发脾气…… 问咨询师他老婆如何才能改变。
结果这位咨询师问了这位先生一个问题:
“你是做了些什么,才让你老婆变得结婚之后控制欲又强,又不耐烦,又爱发脾气的?她结婚之前明明不是这样…… ”
这位先生懵了,咨询师告诉他:“人都是相互影响的,如果你的老婆婚前和婚后发生了巨大变化,一定是你的某些言行影响过她。”
这位先生在咨询师的提醒下,才想起自己婚后的一些行为:当甩手掌柜、什么事都不参与,一切事情都让他老婆做决定……
久而久之,妻子只能凡事都自己亲力亲为,于是控制欲也越来越强了。
如果这位先生继续这样,不做任何改变,可想而知他妻子改变的可能性也是极小的。