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思考你们的关系有没有其他问题
我问Lisa在他们家以前有没有这种情况,Lisa表示她老公经常这样,但最近她才感觉到不舒服的。
也就是说,她老公并没有改变,变的是她的心情。
于是我让她仔细回忆,这段时间他们家发生了什么。
Lisa这时才想起来,最近她和老公经常因为女儿的教育问题吵架,两个人总是无法达成共识,经常产生分歧。
而吵架、冷战,说一些狠话也就不可避免的,这些小矛盾,表面上看并不会影响什么,两个人看起来感情还不错。
可Lisa在内心深处隐隐担忧,害怕因为这些事导致老公和自己疏远。
加上老公长期出差,也不清楚他每天都面对哪些人,每天都干些什么,平时两口子能交流的时间也很少,多种因素叠加,这种不安全感就越来越严重了。
当我们本身对一段感情信心不足的时候,很容易放大一些小矛盾,发了短信没有得到回应,就不可避免会想到最坏的结果。
如果把这些想象的结果当真,则会更加焦虑不安,在行动上则会让人喜欢没事找事,经常找茬,沟通时带着怨气等。
当我们看到对方不回信息,我们又起了情绪,不妨回头审视一下两个人的关系,尤其对最近经常发生的矛盾进行沟通。
要向对方表达出:虽然我跟你的意见不一样,但是我依然很珍惜跟你的感情。
当你确认了对方依然是爱你的,愿意和你走下去,那么你会发现,对方是不是及时回信息,对你来讲也就不那么重要了。
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