03
实在需要回应可以和对方提出需求
当然,每个人的情况各有不同,有的人面对伴侣不回信息,就是完全无法忍受。
这时候千万不要压抑自己的需求,从此就真的默默不再打扰,私下里却任凭自己东想西想,憋了一肚子怨气,让恐惧蔓延。
等到某一天,因为一个小小的契机将所有的怨气爆发出来,这才真的有可能破坏关系。
如果你真的非常在意对方不回信息这件事,完全可以开诚布公地说出来。
向对方表达出你的需求,表达出对方回信息对你的重要性,以及商量出一个你们俩都可以接受的相处模式。
而当你跟对方沟通之后,也会发现,很多事情确实跟自己想象中完全不一样。
好友Lisa在经过了几天的思想斗争后,就和她老公进行了一次深入沟通。
她告诉她老公,她最近安全感缺失,很容易胡思乱想,当她老公屡次无视她的需求之后,她感受到了不被重视,甚至怀疑老公已经变心了。
由于她的表达很平和,也没有带着负面情绪,她老公也得以很平和地回复她。
她老公告诉她——自己忙起来的时候确实好几个小时都不看手机,有时候看了手机,发现不是十万火急的事情,觉得没那么重要,就没有及时回复。
于是Lisa终于明白,是她发的信息在老公看来不重要,并不是她自己不重要。
最后,两人达成了共识,对于她发出的不重要的信息,每天等到她老公有空闲时间后集中回复。
Lisa心中的石头总算落地,困扰了自己好几天的烦恼终于得到了解决。
在亲密关系中,有时候对方不能满足我们,很可能是因为对方并不知道,这个需求对你而言很重要,或者对方满足起来确实有难度。
当我们告诉了对方这件事的重要性,并且能站在对方的角度为他减轻难度,往往他们是愿意配合我们的。
伴侣不回信息看似是一件小事,实际上可以折射出伴侣间的相处模式、沟通方法,还有我们从原生家庭带来的伤痛。
不要浪费这个契机,深入挖掘出我们的模式,我们的亲密关系才会形成一种良性循环。
|