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四杯茶治四种病

发布时间:2022-06-17 17:55   来源:网络整理    作者:随风

    怒气 旺喝菊花。许多 人经常涌现 头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气浮躁等症状,这多是由怒气 太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平怒气 最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水 冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水 。
 
    视疲劳喝枸杞。用电脑时间长的上班族、作业累赘 重的青少年很容易涌现 视疲劳,饮用具有滋补肝肾、益精明目功能 的枸杞最适合不过 。对于肝肾不足引起的视物昏花等症,可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人,可同时加入干菊花5朵,泡成枸杞菊花茶。然则 湿热及痰湿中阻、外感发烧 、脾虚虚弱有寒湿(正在伤风 发烧、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。
 
    情绪差喝玫瑰。玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有帮助 治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能赞助 稳定情绪、安宁心神。玫瑰花茶适合用纯净水,配合玻璃的茶具来冲泡 ,热饮时花香浓郁,沁人心脾。但要注意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。
 
     大便干喝决明子。决明子归大肠经,有润肠通便的功能 ,常喝决明子茶还可帮助 降血脂。日常保健可将炒决明子或已打坏 的决明子15克,直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10~15克捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,加入蜂蜜 20~30克搅匀,早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

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