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日常生活中有一些习惯，看似卫生，实则对身体有害。这些习惯你很可能都有过！
用白纸包食物
为了增白，有的厂家在生产纸进程 中往往会使用荧光增白剂。
当荧光增白剂与食品（尤其是油脂类食物）接触后，温度越高，越会加速其向食品中迁移。
口服摄入的荧光增白剂，在体内不易被分化 ，历久 摄入会在肝脏中积累，产生 潜在的致癌因素。
用毛巾擦干餐具及水果
我国城市自来水都是经过净化、消毒处置惩罚 的，用自来水冲刷 过的餐具及水果基本上是洁净的。
相反，毛巾若不彻底清洁，就会附着大量 的细菌，用这样的毛巾擦，会造成二次污染。
起床后立马叠被子
人在睡觉时会排出大量 的汗液，起床后立即把被子叠起来，汗液留在被子里，会给病原体创造 良好的生存情况 。
时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，并且 对身体也晦气 。
起床后，应该先把被子翻过来，摊晾10 分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。
将变质食物加热加压后再吃
有些人不想浪费，便将已变质的食物再次高温高压煮事后 食用，以为这样就能彻底消灭细菌。
医学证明，细菌排泄 的毒素异常 耐高温，不易被破坏分化 。
把水果烂的部分 剜失落 再吃
有些人碰到水果烂了一部分 ，就把烂失落 的部分 剜失落 再吃，以为这样就不会有问题了。
实际上，即使把烂失落 的部分 削去，剩余部分 也可能已渗入了细菌的有害代谢物，甚至还有微生物开始滋生 ，如致癌的霉菌。
尽管水果只烂了一部分 ，照样 扔失落 为好。
用酒消毒碗筷
有些人常用白酒擦拭碗筷来消毒。
其实，医用消毒酒精的度数为 75%，而一般白酒的酒精含量 ≤56%，基本 达不到消毒的目的。
用纱罩罩食物
纱罩虽可以防止苍蝇落到食物上，但停留在纱罩上面的虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。
最好将食物包裹一层保鲜膜，然后放入冰箱。
历久 使用同一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但历久 使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，并产生 耐药性。
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