尼古丁的“天然克星”，每天喝一杯，排出肺部多年烟毒

历久 抽烟的人都能够切身地感触感染 到肺部的健康状态每况愈下，并且 现在的情况 越来越恶劣，也对肺部造成了不少的累赘 。肺部掌管着我们主要的呼吸功能 ，因此肺部的健康状况直接和身体的正常机能挂钩，那么如何做到养肺护肺就是异常 需要我们重视的一个问题了。

鱼腥草茶是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

黎王草是一种营养价值很高、无毒的野菜，其中含有的三萜类、黄酮碳苷类等物质，都可以有效的杀灭烟毒，预防肺癌的产生 。

罗汉果是一种酸酸的水果，它有清肺化痰，止渴润喉的作用，取1枚罗汉果，切碎，沸水 冲泡常喝，能缓解咽喉干燥不适，对有咽喉炎的人有很好的益处！

现代科学大量 研究证实，茶叶确实含 有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。