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香蕉是一个老少皆宜的水果，香甜可口，富含多种营养元素，维生素ABCE以及卵白 质、钾元素等，味甘性寒，可清热润肠，增进 肠胃蠕动，还可以治疗咳嗽、高血压等。下面我们来看看香蕉的十大神奇功能 。
1、治疗便秘
香蕉富含膳食纤维中的果胶，可增进 肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。
2、治疗痔疮
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
3、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉1-2只，冰糖炖服。每日1-2次，连服数日，效果佳。
4、治疗高血压
香蕉中富含钾元素，而高血压患者体内往往钠多。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉坚持 正常、心肌收缩协调。
5、治疗皮肤瘙痒
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复 摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
6、治疗忧郁症
香蕉含有一种物质能够赞助 人脑产生 6-羟色胺，使人心情变得愉快，生动 开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪降低 ，使消极 失望，厌世焦躁 的情绪逐渐消散。
7、预防胃溃疡
香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和滋生 ，产生 更多的黏膜来掩护 胃。
8、预防心血管疾病
当体内缺钾时，会产生 心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可坚持 正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能 协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功能 。
9、预防痛风
食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，赞助 人体排泄尿酸。
10、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
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