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许多 人认为，男人的性热潮 就在射精的一瞬间，因此不必操心 去“经营”。事实上，男人的性热潮 也分档次，要想获得感触感染 最好的热潮 ，在性爱前和性爱后，都有一些可以注意的处所 。做爱怎样达到 热潮 的最爽？知养生网建议从以下几个方面入手。
男人热潮 也分档次8招教您达到 最好的热潮
抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示 ，对会阴部位进行按压，就会涌现 多次热潮 ，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。
凯格尔训练。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示 ，凯格尔训练就是对盆底肌肉群（爱肌）进行收缩锤炼 ，对改良 男女性能力异常 有赞助 ，如果这个部位肌肉蓬勃 的话，男人可以在做爱时随心操控，并且 提升性热潮 的强度。罗比建议，男性可以锤炼 用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。
延迟热潮 。近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“热潮 边沿 ”技巧，也就是有意识地延迟热潮 的到来，直至取得最完美、最强烈的性热潮 。该研究发觉 ，当男人临近性热潮 到来90%的水平 时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的热潮 将更为强烈。
找到男人的G点。男人身上也有G点：前列腺。可以依照 上述抚触会阴的办法 、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。
提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，并且 这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都邑 产生 。希腊雅典军事医院研究发觉 ，男人血液中睾酮含量更高时，性热潮 更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的运动 ，比如 快走。
托起睾丸。在男人热潮 来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人热潮 即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”
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