做爱怎样达到高潮的最爽？_讲讲自己和男朋友第一次感觉(2)

聚焦身体感触感染 。有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回想 自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性热潮 ，则应该聚焦于身体感触感染 ，一旦专心，你会发觉 自己的身体回声将会大为不合 。

放缓呼吸。戈德曼说：“男人可以依照 自己的呼吸频率进行抽插。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当热潮 快来临时，会发觉 呼吸开始变得急促，然则 仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使热潮 更为强烈。

性爱后有哪些注意事项

男性不要马上排尿

然则 ，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，不然 会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

性生活方才 结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料 的尿液逆流就会进入前列腺，历久 如此，易导致前列腺炎。

专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。