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新的家庭组成以后，都想有一个天真烂漫、健康聪慧 的宝宝，这就是常说的优生优育，那么如何能力 做到优生优育呢？家庭医生在线小编在这里为读者整理了一些需要 的素材，希望对人人 有所赞助 。优生优育需要从日常生活做起，专家提醒，许多 食物对于优生优育有晦气 影响。对于男性，有些食物会影响精子的质量，晦气 于下一代健康，优生优育男性应该少吃下列食物：
晦气 于生育食物：可乐
由美国幽默科技杂志《弗成 能的研究纪录》评出的2008年“另类诺贝尔奖”2日在哈佛大学颁出。世界列国 科学家再次用新奇搞怪的研究课题让人们“笑，而后 思考”，可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。美国妇科学教授安德森和同事因证明可乐有杀精作用，成为另类化学奖得主。安德森听闻可乐避孕的传说多年，决定和一些同事用实验加以验证，结果发觉 可乐切实其实 能杀死精子，其中健怡可乐的杀精效果尤其好。
晦气 于生育食物：动物内脏
肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得小心 了，因为吃多了，不只 补不了身体，还可能不育。依据 台湾长庚医院最新研究，发觉 猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不合 含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上自己 就是吸烟人群，不育几率高达六成。
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量 喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发觉 肾脏有问题，恐怕肾功能 此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就按期 进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的办法 。
晦气 于生育食物：豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要小心 了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。研究结果令人受惊 ：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过 低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
晦气 于生育食物：奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的排泄 ，对精子的活泼 性产生 负面影响，中断精子在身体内的回声进程 。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。
另外，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
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