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爱爱时间越长越好吗?不是这样的下面知养生网为你解析最佳的性生活时间若干 最适合 ......在传统不雅 念里，多半 人总是认为夫妻生活时间越长越好，其实这种不雅 念是毛病 的，依据 科学的剖析 ，夫妻生活讲究适度，时间太长了反而晦气 于身体健康。即使你有了这种能力，也应科学的进行夫妻生活，这也是能力的一种包管 。
一、正常夫妻生活时间大约5—15分钟
夫妻过性生活时，正常情况下，连续 时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过夫妻生活的具体情况和情况 条件等也不一 样，因此，每次夫妻生活的连续 时间到底多长才适合 ，很难定出一个标准 。
二、夫妻生活时间过长对双方身体晦气
第1，过夫妻生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，并且 从性兴奋期到热潮 期，人体的许多组织器官都介入 了这一特殊的生理进程 ，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人觉得 疲惫，甚至使双方涌现 精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
第2，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和运动 ，如果时间过长，容易引发各类 疾病，临床证明，性生活连续 时间过长，女性对照容易引起泌尿沾染 ，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
三、影响夫妻生活时间的因素
1、是与双方的体质有关
夫妻生活是全身剧烈的运动，尤其是男性要支付 较多的体力，因此体质好的男性维持的时间较长，体质差的男性则维持时间较短。
2、是与双方的欲望强度有关
一般来说，欲望强度与夫妻生活连续 时间成反比，如果双方欲望要求不太充分 或一方勉强应付，那么夫妻生活无法进行或连续 的时间较长。
3、是与双方的心理气氛 有关
夫妻生活必须 具有爱的气氛 。如果心情不愉快，刚吵完架就急于同房，或一方老想念 着其余 事而思想不集中，那么夫妻生活时间也会受到影响。
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