对抗现代压力，增加女性荷尔蒙分泌量的法则_跟一个陌生男人做了(2)

虽然我们是女孩子，可我们身体里却有雄性荷尔蒙，相反，男孩子身体里也有雌性荷尔蒙。男性身体里有越1/2的雌性荷尔蒙。女性身体里有约1/10的雄性荷尔蒙。如果女性体内没有雄性荷尔蒙，那么毛发、肌肉都不会正常生长，甚至无法走路、吃器械 。对抗 现代压力，增加女性荷尔蒙排泄 量的轨则 有哪些呢？

卵泡荷尔蒙

卵泡荷尔蒙是在卵巢中，卵泡成熟时排泄 的荷尔蒙，也叫雌激素，它是女性魅力之：“源”不仅使你的身体敏感、性感，还使子宫内膜增生、变厚、变软和为受精卵子的子宫着床做好准备。雌激素充分 的女性，会显得精神十足，极富青春活力 ，对事物具有较强的判断力和实践欲。

自测荷尔蒙情况的办法

找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明雌性荷尔蒙排泄 量减少了。

内排泄 失调的危害

内排泄 失调会使人的机体涌现 各类 不适变更 ，也会引发不少疾病。