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手指的刺激 用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。 煽情二指揉 用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。 左右开弓 用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧（通常阴蒂的某一侧会加倍 敏感，这得通过你自己试验得知）。 这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量离开 ，或者高举至头。 
呵痒 平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。 水嬉 这是一种借用莲蓬头使连续的水柱酿成 ，有纪律 振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不克不及 让压强太大的水柱直接射入你的阴道，不然 会引起伤害。 喷雾器 在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。 移开莲蓬头 现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，转变 水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
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