如何快速提高男人性能力？_把兄弟的女朋友睡了

男人都想更持久，身体素质一定要好，这个是重要的基础，如果身体素质欠好 ，怎么做都不会持久的。此外还要有一定的经验，有经验的人就会控制好自己的节奏。那么，男人如何快速提高性能力呢？

快速提高性能力有窍门

1、使用冷热水交替洗浴

最好在一定的室内温度，防止伤风 ，在浴缸内充分 温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此重复 3-5次后即可结束。

2、只穿纯棉内裤坚持 低温

人人 都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生 静电场，这或许可以解释为什么历久 穿聚酯内裤的人有性功能 减退的表示 。

因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的情况 ，不然 就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生 不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。坚持 睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能 ，增进 雄性激素的排泄 ，也可使中年以后的男性精力充实、性功能 增强。