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男人多吃这些食物可以提高性能力 1、牛、羊的睾丸含有雄性激素，民间常用于壮阳，可治疗阳瘘、早泄等性功能 障碍。但含有较多的胆固醇，会加重动脉粥样硬化，所以中年以上的男人，特别是伴有高血压、冠心病者不适宜，患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。 2、韭菜和洋葱，中医认为有"壮阳"功能 ，适于阳瘘、遗精等肾阳虚病人。尤其洋葱所含的蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏平滑肌收缩，增进 内排泄 腺体产生 雄性激素。 
3、雄鸡含大量 维生素E、雄性激素，可增强性功能 ，常与苁蓉同炖服，可治肾阳虚引起的阳瘘、早泄。 4、麻雀及麻雀蛋中医都认为有"壮阳"功能 。雄鸽内含富厚 的氨基酸、胶质、钙及雄性激素，也是增强性功能 的全身强壮食品，可以与枸杞子、苁蓉共蒸或炖服，可治肾虚引起的各类 性功能 障碍。 5、某些昆虫，含有富厚 的卵白 质，具有“补肾壮阳”作用。蚕蛹是其中佼佼者，每100克含卵白 质52克，高于鸡、鱼、肉、蛋，并且 含十八种氨基酸，是一种优质卵白 质，易被人体消化吸收，蚕肾还富含钙、磷与激素，可治疗阳瘘、遗精。蚕肾含脂肪少，特别适于中、老年人食用。螳螂也是治疗肾虚阳瘘的美食，深秋，螳螂体壮腹大，腹内多卵，可油炸、烤烧食之。 提高男人性能力的食物比比皆是 ，这几类食物都很不错，都能够很好地提高男的性能力，在以后的饮食生活中建议人人 多加食用。
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