男人这样勉强势必付出惨痛代价,火车上难忘的经历(4)

爱爱能减肥？是真的，从性爱事后 双方的心率就可以看出。然则 ，仅仅是通过正常的爱爱来减肥，那还不敷 减下我们这一身的肉肉，不如利用性爱做这些事，减肥事半功倍哦！

性爱真的能减肥！

人在过性生活时，全身各系统和器官都邑 涌现 一定的生理和心理的回声，比如 心跳、呼吸加快，血压增高等 ，而在性热潮 时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。据此，近年来曾有人认为，过性生活将使人消耗大量 热能，从而可达到 减肥目的。

接吻

美国洛杉矶性科学家肯兹巴赫说，如果亲吻够热烈并相互爱抚，一小时就可以消耗90千卡的热量。她建议，若想增强消耗量，可以测验考试 不合 的亲吻姿势，例如由躺在床上该为站立，还可以一方双臂支撑自己去亲吻对方，这样30分钟可消耗171千卡。

脱衣服

意大利研究人员发觉 ，光是脱衣服这个动作就可以消耗8~10千卡热量，如果男性用上嘴巴去脱伴侣内衣，消耗可达80千卡。但一些夫妻脱衣服只用几秒钟，完全疏忽 了这个美好的前戏。双方不妨多些精力在脱衣服的进程 中，以增加更多情趣。