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房事事后 要不要马上排尿 性生活后排一次尿，是一种简单有效的自我清洁手段。女性尿道口周围有许多细菌，在性生活进程 中由于碰撞挤压，这些细菌可能会通过尿道口进入尿道， 进而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同时，在男性的阴茎龟头，特别是冠状沟处积存的包皮垢里，生长着许多细菌，会趁机 进入尿道。尿液能有效冲刷 尿道，将细 菌冲刷 失落 ，减少沾染 机会。 不过 ，排尿的时间应该掌握好。对男性来说，射精后最好能休息一下，等勃起状态基本消失后再排尿。阴茎疲软前，尿道括约肌仍处于紧张状态，充血还没有消退，此时排尿可能会有一些困难，且还容易引起尿液逆流，久而久之可能会导致一些前列腺问题，反倒对男性健康晦气 。 
什么情况下不克不及 同房 同房的注意事项 专家建议，对男性来说，最好能在性生活后用温水冲刷 下身，这样既能防止外生殖器沾染 ，又能减少沾染 机会。 男人常吃哪些食物能够壮阳呢? 回复1：一天10颗枣明显增强性欲 吃红枣壮阳效果不错。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改良 心肌的营养状况，还能改良 阴茎供血，增加勃起的硬度。 
什么情况下不克不及 同房 同房的注意事项 《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分 咀嚼，不然 会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。 回复2：常吃海藻类食物能改良 性功能 海藻中含有富厚 的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能 。有许多 研究注解 ，甲状腺功能 低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而涌现 性欲低下、性功能 减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。在提升性欲、改良 性功能 的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是很重要的一类。
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