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蜂蜜茶是由蜂蜜制作而成的茶饮，蜂蜜有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改良 肤色，达到 美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必担心 有得糖尿病的危险。
蜂蜜茶营养价值
蜂蜜有安神益智、改良 睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，许多 人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果对这个办法 感兴趣，不妨去失落 茶叶，零丁 饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。
蜂蜜茶3鸿文 用
1.无害，蜂蜜含有富厚 的葡萄糖、卵白 质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，并且 还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有卵白 质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各类 有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
2.蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。 用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。办法 是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
3.需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，不然 会破坏其中的氨基酸结构。
喝蜂蜜茶注意事项
空腹喝蜂蜜茶容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜茶;
如果自己 肠胃欠好 的人最好是用30度的水泡着喝，不然 容易引起腹泻、肠胃炎等。
蜂蜜茶制作办法
茶叶3克，沸水 冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗 便秘。
做法：
1.配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，对照清香。
2.用法：混淆后加沸水 冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。
3.功能 ：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。
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