喝茶养生的正确方法

　中国事 一个茶叶大国，茶文化更是源远流长。不合 的茶叶有着不合 的功能 ，更是养生弗成 缺少的，那么如何来正确的选择自己需要的茶叶来养生呢.
 
　　
菊花茶——挺身而出抗辐射


　　由白菊茶和上等乌龙茶制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗 、排除的疗效。

　　特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统，就是为了达到 清热解毒的目的。

　　减压茶——轻轻松松降下来

　　减压茶由缓和不安、恼怒 的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压、会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也防止你娇好的身材臃肿起来。 

　　甜茶——喝个水饱能解饿

　　规定 用餐以外的时间里，即使是饿得心发窘 ，吃一点零食在一些单位 、尤其是外企也是很忌讳的事情。不过 ，喝杯茶同事、领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽去的甜味制成的甜茶，由于对脑部饱腹中枢的刺激，控制了食欲，达到 解饿效果。

　　特别提示：吃席前喝上一杯，并且 进餐中增加咀嚼食物的次数，就可以阴郁 减少你吃的食量。

　　乌龙茶——等量引进酒醒来

　　宴会上交杯换盏，气氛越炙热，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝杯乌龙茶。它能够防身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。

　　特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

　　芦荟茶——以假乱真把烟戒

　　吞云吐雾的感到 真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康照样 赶紧 戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的奇特 的苦味，是嘴馋时最好的替代品。

　　特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，并且 增进 排便及新陈代谢。

　　枸杞茶——时不过 三治便秘

　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一小我 连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了。因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。

　　特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

　　罗汉果茶——减肥也能尝甜头

　　为了坚持 婀娜的身材，女性要和甜食说byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯粹 、热量很低的茶，你会不会喝.罗汉果茶就是这样的佳饮。

　　特别提示：虽然甜如砂糖，热量却尽乎等于零。

　　艾蒿茶——清理积水消浮肿

　　涌现 浮肿尤其是脸部乳肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余 的水分，达到 消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功能 ，是消肿的干将。

　　特别提示：历久 减肥体重没有明显下降的人们，不妨测验考试 喝一喝。

　　普洱茶——根除 脂肪平小腹

　　中国茶多半 都有增进 脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余 脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分化 腹部脂肪的功能 。

　　特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。

　　品茗 能够让养生更大化，人人 可以依据 自身的情况来选择喝何种茶，只有喝对了能力 够对身体有功能 ，也能力 够利于健康。