细嚼茶叶渣可防治牙周炎等口腔疾病

 西湖龙井资讯平台9月16日讯：品茗 叶剩下的渣，许多 人多是“一倒了之”。殊不知，这可是浪费了一种“天然牙刷”。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐失落 ，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到 防治牙周炎等口腔疾病的效果。

    但需要注意的是，嚼茶叶的时间以1-2分钟为宜。因为茶叶渣中还含有富厚 的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸卵白 ，形成沉淀，影响消化道黏膜对卵白 质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外，过多的鞣酸还可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的法子。

    品茗 要看体质，嚼茶叶渣也一样，绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用。这类人经常 伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表示 。而红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。