茶叶养生的不同功效

　　依照 茶叶的品种不合 、发酵方法 有别，茶叶可分为六种颜色。
　　绿茶清凉解热毒：与其他茶相比，绿茶中的许多成分都获得 了较好保存 ，常饮有清热解毒的功能 。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病（如肠炎、痢疾等）者，较宜饮用绿茶。绿茶冲泡水温不要太高，80℃-90℃即可。
　　红茶温热利养胃：红茶属全发酵茶类。与绿茶明显不合 ，红茶具有温热的特性。寒凉性体质（虚寒、内寒）或消化道胃病（如溃疡病、慢性胃炎等）者，较宜饮用红茶。红茶、黑茶、青茶等都需要用沸水 高温冲泡。
　　青茶乌龙能减肥：乌龙茶（青茶类）属半发酵茶类，被誉为"苗条茶"、"美容茶"等。日本临床试验证明，乌龙茶能降低胆固醇和减肥。
　　黑茶普洱去油腻：黑茶属后发酵茶类。普洱茶有良好的去油腻、助消化的功能 。法国人尤其喜爱它，并称之为"刮油茶"。
　　白茶防龋齿：白茶属于轻微发酵茶类，常见的有"毫银针"、"寿眉"、"白牡丹"等。美国研究显示，白茶可增加机体的溶菌酶，能使细菌细胞壁裂解而死亡。
　　黄茶适中都能喝：黄茶属轻发酵茶类，其加工水平 居于绿茶与红茶之间，冲泡后具有黄叶黄汤的特征，常见的有"君山银针"、"蒙顶黄芽"、"霍山大黄茶"等。与绿茶清凉和红茶温热的性味相对照，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。
　　最后，我们常见的花茶是再制茶，依它的底茶而定，并不属于六色茶之中。