|
吃柚子的利益 相信许多 人多若干 少都有着一定的了解,但在知道吃柚子的利益 的同时,对于一些注意事项也要有一定的了解,这样能力 完全利于人体。
吃柚子的利益
1、健胃
我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且 有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功能 。而经过现代医学的研究发觉 ，柚子之所以有这些不凡 的功能 ，主要是由于在柚子中含有卵白 、脂肪、碳水化合物、粗纤维、富厚 的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
柚子
2、防血栓
在柚子中含有极为富厚 的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。
3、治疗糖尿病
柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能赞助 糖尿病患者延缓并发症。
4、美容养颜
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能 ，能赞助 受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到 零毛孔的状态。并且 柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其相符 女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
吃柚子禁忌
禁忌一、不克不及 与药同服
临床发觉 ，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此涌现 肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那按期 间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则涌现 头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生 不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生 作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
禁忌二、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
禁忌三、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
禁忌四、高血压患者服药莫吃柚子
专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，不然 可产生 血压骤降等严重的毒副回声。蔡婆婆有高血压多年，一直按时服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有富厚 的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知，近日蔡婆婆在吃完泰半 个柚子后不久，就涌现 头晕恶心、心慌乏力、血压降低。医生刘鹏介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就比如 服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
|
主页 > 健康饮食 > 
