喝茶好处多切莫与药同服

 中国人品茗 的历史甚久，许多 人都喜欢品茗 ，也清楚品茗 的利益 ，下面就让小编列举一些品茗 的利益 ，以及品茗 要注意的特别事项。
    品茗 有什么利益 ？
    1、有助于抗氧化
    茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
    有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果注解 ，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
    2、有助于预防和治疗辐射伤害
    茶多酚及其氧化产品 具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗进程 中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达817%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。
    3、有助于提神醒脑
    茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋进程 ，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
    4、有助于利尿解乏
    茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
    5、有助于降脂助消化
    茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的排泄 量，可以赞助 消化，增强分化 脂肪的能力。
    茶中含有的芳香 族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
    品茗 要注意什么？
    通常将茶分为6种，即红茶、绿茶、黄茶、白茶、黑茶、青茶。岂论 哪种茶，都含有茶多酚、咖啡因、茶碱等成分和各类 营养素，以及鞣酸等物质，相比之下，绿茶的茶多酚含量较高些，对其研究也较多些。
    每种茶叶都有保健功能 ，许多中药方剂 中就含有茶。但茶中的鞣酸、变性淀粉、食物纤维都能与某些药物成分结合，可能会影响药物的治疗效果。
    如服用维生素C时，茶叶中的茶多酚可以增进 维生素C吸收。同时茶叶自己 含有多种维生素，对人体健康也是有利的。然则 当服用镇静类药物时，为了减少兴奋，不宜饮茶。
    硫酸亚铁等铁制剂或氢氧化铝，会与茶中的某些物质结合成不溶性物质而难以吸收，从而降低或失去药效，并且 会刺激胃肠道，引起腹痛和便秘。
    服用酶制剂时也不宜饮茶，这些药物的化学实质 是卵白 质，性质不稳定，各类 理化因素可导致其变性和失效，茶中的多酚类可与酶结合而降低酶活性，茶水中鞣酸也可与药物产生 作用，生成不溶性沉淀而降低药效。
    某些生物碱制剂，以及阿托品、阿斯匹林等药物，也不宜用茶水送服，这些药物可与茶中的鞣酸产生 沉淀回声，降低药效。
    此外，民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜品茗 ，这可能也是有一定事理 的。与此相反，心动过缓或窦房传导阻滞的冠心病病人，心率大多在每分钟60次以下，他们多喝些茶，不仅无害，反而可以提高心率，有配合药物治疗的作用。
    因此，除非有特殊要求，服药时不宜用茶送服。但服用药物时如为清淡的茶液，就没有太大的不良影响。此外，茶有兴奋和利尿作用，故老年人在晚间宜少饮茶，如果饮茶要饮淡茶。