男性勃起 注意十点,一下比一下深(3)

3.戒烟。

抽烟会损伤血管内膜，影响阴茎中的平滑肌，进而阻碍血液流向生殖器官。研究发觉 ，与不抽烟的人相比，吸烟者有勃起功能 障碍的可能性会凌驾 51%。以色列学者研究发觉 ，戒烟后一年，以前吸烟者中有25%的人说他们的勃起功能 有所改良 。

4.别把工作带回家。

工作忙碌、压力大的男性经常 很难按时下班，这就意味着他们始终处于高度紧张甚至焦虑状态，这会让他们在卧室中“心有余而力不足”。此外，把工作带回家可能影响男性睡眠质量，让他们缺乏锤炼 ，这些都邑 引起勃起问题。