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【治痛经特效穴--寒凝血瘀】 有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个办法 对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。JMS，痛的时候试试。 【女性防寒小窍门】 ①每日喝2千—3千毫升白开水。 ②日照充分 时进行户外运动 。 ③早入睡，包管 充分 的睡眠，益于阳气潜藏。 ④食疗养肾，红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等。 ⑤天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时。 ⑥喝红茶可抗寒。 ⑦早晨喝热粥，如小米粥。 【祛除雀斑有妙方】 脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，人人 可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。 【爱美的MM一定要看】 ①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂。 ②在水里加一点蜜蜂，历久 坚持可以让你的肌肤年轻10岁。 ③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的滑腻 有弹性，还不容易长痘。 ④在电脑前工作的女性，洗脸的时候在水中加一点绿茶，可以有效的抵抗 辐射。 【奶茶：女性心脏的隐秘杀手】 饮茶有益于心脏，然则 最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，会破坏茶的所有有益健康的成分，奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。
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