有一种自欺欺人叫朋克式养生

——本文系红网第三届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品
90后的朋克式养生火了。这是一群活在两个极端的人：他们边涂昂贵面霜，边熬夜打游戏；他们一周吃五顿暖锅 ，狂喝凉茶清热；他们爱喝酒抽烟，吃保健品护肝；他们冬天穿破洞裤，贴暖宝宝还泡脚。他们的朋克式养生被网友戏称“边作死边自救”。
一边放肆 挑战着身体的下限，一边在事后猖狂 解救 ，与其说是养生，朋克式养生不如说是一种自欺欺人。
“养生”一词可追溯到《庄子·养生主》篇“养生之道，得养生焉”，它是指通过各类 办法 颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到 延年益寿的一种医事运动 ，讲求的是循序渐进的、有纪律 的保养 之道，其结果是舒缓身心、延年益寿。反不雅 朋克式养生，它的目的其实并非养生，而是在一张平安网之上更放肆 地娱乐和自我流放 ，它的养生方法是间断的、不成系统的，也基本 达不到强身健体、增加寿命的效果，无论是从目的、行动照样 结果上来看，所谓的朋克式养生都与“养生”二字相去甚远。它被冠以养生之名，行的却是自我流放 之实。
朋克式生活是物质主义、追求精致时尚下的产品 ，它体现了年轻人打破通例 、放飞自我的意识，为了缓解压力偶尔率性几回本是无可厚非的。但这种松散的生活方法 很容易让人上瘾，它的世界五光十色，比起单调乏味的通例 生活不知要诱人若干 倍，俗话说“由俭入奢易，由奢入俭难”，年轻人一旦体验到了“自由”的甜头，就难以回复到曾经一板一眼的纪律 生活了。深陷其中的我们一面贪恋着这种随心所欲的感到 ，一面牵挂着自己的身体健康，于是把希望寄托在事后解救 上，企图通过其他途径弥补这种放肆 的生活方法 带来的身体损害。这也许 就是朋克式养生的来源。
但很显然，它的自戕作用远远大于它的养生功能 。如果只是纯真 地追求朋克式生活，我们还会时刻绷紧身体健康这根弦，这种存眷 会反过来警醒我们不要过度损耗身体，有节制地放松自我。而一旦采取 某些看似养生的方法，我们就会获得一种心理安慰 ，无法正视朋克式生活的危害，行事有恃无恐，完全没有底线地放肆 自我，这其实是部分 人自律能力下降的表示 。熬夜打游戏对其他器官也会造成损害，单靠几瓶面霜掩护 皮肤是远远不敷 的；喝凉茶并不克不及 消除暖锅 下肚那一瞬间对肠胃的刺激；抽烟喝酒伤害肝肺，狂吃保健品还会扰乱正常的机体平衡；大冬天穿破洞裤容易导致膝盖着凉，冷气 入体，暖宝宝加泡脚无异于杯水车薪。

选择这样的生活方法 ，部分 朋克养生族表示 他们也是迫于无奈，但奇怪的是，还有一部分 人不仅对这种生活方法 的弊病 毫无知觉，反而以此为时尚，努力让自己活得“新潮”一点，给那些少数纪律 生活的同龄人封号“老干部”。潮流 生活自己 是没有错的，它紧跟时代的方式，洋溢着青春活力 的气息，但过火 了就欠好 了，尤其用一种不健康的生活方法 奚落健康的生活方法 。我们可以不喜欢不实践，但我们应该保有对正确理念的肯定和尊重。
近年频发的年轻人猝死事件侧面反应 了朋克式养生的缺陷，妄图自我解放和颐养健康两者兼得是不靠谱的，如果真的要保养 身心、延年益寿，照样 回归朴素健康的生活方法 吧。
文/徐茁塍（中国人民大学新闻学院）