老胃病少吃三种水果

　　常吃水果有益健康，但过量食用对身体也欠好 ，建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。

　　猕猴桃通便但“烧心”

　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，然则 专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生 腹痛、腹泻等症状。

　　另外，猕猴桃中所含的大量 维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的累赘 ，产生 腹痛、泛酸、烧心等症状，天气严寒 时症状还会加重。在目前这样严寒 的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

　　鲜枣好吃但枣皮扎胃

　　冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，不然 会伤肠胃。

　　这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量 摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分 存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边沿 很锐利 ，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　山楂开胃易致结石

　　许多 人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃许多 。但专家提示说，脾胃欠好 的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

　　因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。然则 把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。