小雪时节感冒多 这些穴位堪称“感冒药”

11月22日是小雪节气。小雪起，冬意渐浓，在湿冷的上海，此时正是伤风 等多种疾病高发的时节。黄浦区中心医院针灸科主治医师郑医师表示 ，小雪养生当需适度，“对于 ”伤风 ，也可以从穴位按摩入手。

郑医师介绍，当遇伤风 ，必须 及时就医治疗，而不要盲目按“老规矩 ”口服抗生素或偏方，无细菌沾染 的疾病口服抗生素非但无用，还增加了抗生素耐药风险。伤风 时常有鼻塞、鼻痒、喷嚏、咳嗽、头痛、身重等症状，可以通过针灸及拔罐治疗，正规医院针灸科医师均会依据 患者小我 情况辨证论治。

而患者平时也可自行通过穴位按摩“驱赶”伤风 ：如鼻部不适，可按摩鼻翼两侧迎香、四白、巨髎、印堂穴；咳喘、咽喉疼痛可按摩喉部两侧人迎、气舍穴，胸骨上窝正中天突穴，锁骨上窝中央的缺盆穴；头痛颈项板滞可按摩脑后风池穴、颈后大椎穴、颈肩部斜方肌压痛点等。

网传搓掌（搓双手大鱼际至发烧 ）可以预防伤风 。然而郑医师指出，其效果并弗成 考，依据 《灵枢·经脉》记载：“肺手太阴之脉，起于中焦……从肺系……循鱼际，出大指之端。”大拇指掌指关节处即指根肉多的部分 就是大鱼际，手太阴肺经主治咳、喘、咯血、咽喉痛等肺系疾患，不过 当下纯真 风寒或风热伤风 较少，常归并 病毒或细菌沾染 ，所以日常生活中预防伤风 照样 需要注意小我 卫生。