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品茗 者很容易感触感染 到茶对胃肠的作用：饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等庞杂 成分，能显著刺激胃酸排泄 ，增进 胃动力【请注意“显著”这个词，因为几乎任何食物，甚至一杯热水都邑 或轻或重地刺激胃酸排泄 】。胃酸排泄 增加(和蠕动加快)有助食物消化，使人产生 消脂解腻或饿得更快的感到 。
但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥，因为品茗 转变 的只是消化的进程 和感触感染 ，而不是消化的结果。你饮食吃下的能量，岂论 是糖类、卵白 质照样 脂肪，都不会因为品茗 而跑失落 。很显然，品茗 没有转变 你的食物摄入，也没有转变 你的粪便组成，它转变 的只是从食物到粪便的消化进程 ，这怎么可能减肥呢.
有人模凌两可地说“品茗 有助于分化 脂肪”，似乎品茗 可以使体内脂肪(皮下脂肪或内脏脂肪等)分化 失落 ，这简直就是做梦。吃某种物质(岂论 是食物照样 药物) 让身体内的脂肪平白无故地消失，并且 没有什么副作用，这种梦吸引了许多 人，也欺骗了许多 人，还会一直骗下去。实际上，岂论 是身体中的脂肪，照样 饮食中的脂肪，都不会因为品茗 而减少。
普洱茶和红茶刺激胃酸排泄 的作用比绿茶更强，难怪有关喝普洱茶减肥的说法尘嚣甚上。我见过有人忍着胃痛(与胃酸排泄 增加，损害胃粘膜有关)喝普洱减肥。我私下跟学生讲，难道她这是想把胃喝坏了从而实现减肥之目的吗.从被误导到蛮干，真是一脉相承的啊。
还有人试图用咖啡因的兴奋作用来推理茶的减肥作用。咖啡因使人兴奋，基础代谢能量消耗增加，从而具有减肥作用。咖啡因切实其实 会使人精神头更足，运动能力增强，但它对基础代谢的影响很小，聊胜于无。所以茶、咖啡、含咖啡因饮料等都不足以实现减肥目的。当然，如果你愿意测验考试 一下我也不否决 。
有个别 人切实其实 品茗 并减肥了，但这并不足以说明品茗 具有减肥作用。因为减肥受许多 因素的影响，如饮食、运动、精神状态的转变 都邑 影响体重。
必须 指出的是，有许多 减肥保健品打着“某某茶”的名义，但其实并不是茶，而是一些中草药制剂，只是以“茶”的形式泡着喝罢了 。用这种“茶”减肥要么是另一场梦，要么是一场冒险~悄悄添加减肥药物以达到 减肥效果。
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