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相信许多人会有这样的经验，同个姿势坐久了就会感受双腿麻痹，动一下就感受如千万的蚂蚁在腿上钻，出格是暮年人，常常会觉到手脚麻痹。
有人认为这只是小问题，所以不重视，可是小小的症状却有大概埋没着大问题。引起这个症状的因素有许多，假如不留意，大概会造成严重的效果。引起手脚麻痹的原因
1、血管因素
当血管受到压迫时，血管供给肢体部门缺血，引起麻痹，当压迫清除，血液流已往，就会感受有很多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉、桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。
2、神经因素
神经内有轴浆活动，当神担当到压迫时，轴浆活动受阻碍，便会引起手麻。得手掌主要有桡神经、尺神经、正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过枢纽、韧带、骨纤维管达得手掌末梢，在任何一个部位，神担当到压迫，均会引起手麻。
3、大脑因素
所有神经均来历于大脑，当脑部出问题，如中风，则大脑所支配区会呈现麻痹、无力。
4、全身因素
恒久血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所获得氧气养料淘汰，导致麻痹。糖尿病人：血糖维持较高程度，持久以往，对人体血管、神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。
5、颈椎引起的手麻
这是引起手指发麻的最常见疾病，也是中暮年人好发的疾病之一，连年来此病有年青化的趋势。由于恒久伏案久坐、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机利用时间过长，使颈部椎间盘产生退行性变，导致椎间盘突出或是枢纽突发增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的枢纽一旦压迫相近的颈神经根时，便呈现了手脚发麻的症状。手脚麻痹时饮食应该留意什么?
1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度。
2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。只管食用植物油及黄豆和豆成品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。
3、低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的成果，因而可使轮回血容量增加，升高血压和增加心脏承担。
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