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橙子能空腹吃吗
一般以为空腹的时候是不吃橙子的，由于橙子是酸的所以假如空腹吃橙子的话，会使得人体内的胃酸过多，而影响身体健康。事实生活中还有许多 水果都是不克不及 空腹吃的。
一、山楂
山楂具有开胃助消化等作用，然则 假如空腹时吃山楂的话则会使得胃内酸度过 多，引起腹胀，返酸会对整个胃黏膜造成很大的危害，严重的话还有可能引起胃炎。
二、菠萝
菠萝营养富厚 然则 其中的卵白 分化 酵素排泄 也是相当强的，所以假如空腹吃的话轻易造成胃壁受伤。
三、柿子
柿子中可溶性收敛剂轻易引起胃柿石症，假如空腹吃的话则轻易引起胃溃疡，胃出血等多种疾病的。
四、香蕉
香蕉具有助消化，提神等多种强大的养生保健功能 。然则 香蕉中的镁含量也是异常 高的，假如空腹的时候吃香蕉的话会使得体内的镁和钙的比例失调了，轻易影响到心血管方面的健康。
五、桔子
桔子和橙子事实上是一样的都不不宜空腹吃的，假如空腹吃的话轻易引起胃酸，返酸等感到 。
六、黑枣
空腹吃黑枣其中的鞣酸会和人体内的胃酸产生 回声，从而使得胃内涌现 硬块，引起慢性胃肠方面的疾病。
七、荔枝
荔枝，龙眼都是不宜在空腹时吃的，其一是由于这两种水果都是属于高糖水果假如空腹吃的话，轻易引起食欲不振，影响后面的食欲。再者溘然 增加的高糖会引起人的高渗性晕厥 ，引起各方面的不舒服。
那么是不是说水果就一定要在饭前吃呢?
应该说关于饭前吃水果好照样 饭后吃水果一直都没有一个肯定的谜底 ，然则 以上这些水果是一定不克不及 在饭前吃的。另外我们也知道生活中吃水果也是有许多 学问的，并不是说所有的水果都适合 随便多吃的。
比如 说有痔疮的人就不克不及 吃苹果，莲子，山楂，柿子等等。
胃酸过多有溃疡等题目的时候就不克不及 在吃含酸较高的食用品了，比如 说杨梅，柠檬，梨等这些都是不克不及 多吃的。
哮喘病人不克不及 多吃枣，肾方面有题目的人不克不及 吃香蕉等等。可以说这些都是会有许多 讲究的，而假如盲目的进食的话，那么一定会给人的身体健康带来很大的影响的。
另外水果的清洁题目，吃水果的禁忌题目等等，这些也都是在吃水果之前就一定要了解清楚的。比如 说假如你的体质是偏燥性的话，那么建议你尽量多吃凉性水果，而假如你体质偏冷或者正处于月经期期，恢复期的话，那么多吃点温补的食用品对增进 身体健康会有一定的利益 。所以许多 时候吃水果也是要依据 自己的具体情况来选择的。没有说哪一种水果谁吃了一定对身体好，当然了也没有说哪一种水果一定要在什么时候吃最好，总之在吃的时候一切以自己的身体健康情况为主。
此外中国素有早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是汞的说法，因此从健康的角度上说都建议早上吃水果。一般说来最好是饭后两个小时，或者饭前一个小时吃水果对健康最好。
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