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出汗是人体正常的生理现象，可是出汗过多，动不动就大汗淋漓就不太好了，不少人会因为出汗过多而受到困扰。汗多是不是因为疾病引起的呢？我们从中医和西医两个角度来看出汗的原因。
出汗多，中医是这么说的
一、日间 汗多气虚
一种是日间 出汗过多。无论冬夏，在日间 不运动 或轻微运动 的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易伤风 等特点，中医认为是气虚的表示 。
二、子夜 汗多属“冷汗 ”
睡着出汗，醒来汗止，中医称“冷汗 ”。入睡后，在子夜 或黎明时分，胸部、背部、大腿等处所 出汗，出汗量较多，清醒以后出汗就停止了。这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等特点，尤以肺结核患者最多见。
三、不运动也出汗为“自汗”
不运动，夏天只在空调房里转悠也经常出汗，这种情况多为“自汗”，大多因为肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄。还伴有疲惫、无力、气虚、怕冷这些阳气虚损的症状。自汗患者多表示 为体质虚弱，容易伤风 ，运动 后易出汗，不耐劳力。有一些气虚患者会兼有阴虚。除体质虚弱外，还有内火旺，身体发烫，手脚心热，心烦易躁，多半 会伴冷汗 。出汗多，西医是这么说
西医把爱出汗称之为“多汗症”从发病原因上大致可分为三类。
一是由于全身性疾病造成的，如内排泄 失调（甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能 亢进等）、神经系统疾病、部分 沾染 性疾病（疟疾、结核等）和历久 生病造成体质虚弱。只要这些全身性疾病获得 控制后多汗的情况就能获得 解决。
二是精神性出汗，由于高度紧张和情绪激动造成，是因为交感神经失调所致，内服一些镇静药（如阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等）具有暂时性的效果，但有口干等副作用。
三是味觉性出汗，属于另一种生理现象，如吃某些刺激性的食物（辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡）后引起的多汗，这种情况一般不必进行治疗，只须忌口。出汗多需要注意啥？
1、大量 出汗后不要直接进入空调房间，应当先用毛巾擦干，再用温水冲刷 。
2、身体出汗过多者，要特别注意及时改换 汗湿衣服，并用温水洗澡，坚持 皮肤干燥。
3、喜欢佩戴各类 首饰的女性一定要“常戴常摘”，经常清洗，以免滋生病菌，生成“首饰病”。
4、 出汗多而最易丧失 津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。
它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。
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