胃不好就别吃三种水果

　　一年四季水果赓续 ，但多吃对身体也欠好 ，有没有发觉 吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。
　　猕猴桃通便但“烧心”

　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，然则 东南大学从属 中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生 腹痛、腹泻等症状。
　　另外，猕猴桃中所含的大量 维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的累赘 ，产生 腹痛、泛酸、烧心等症状，天气严寒 时症状还会加重。在目前这样严寒 的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
　　鲜枣好吃但枣皮扎胃
　　冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒，鲜枣不宜吃太多，不然 会伤肠胃。
　　这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量 摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分 存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边沿 很锐利 ，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
　　山楂开胃易致结石
　　许多 人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃许多 。但哈尔滨医科大学从属 第四医院消化内科李滨副主任提示说，脾胃欠好 的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
　　因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。然则 把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。