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在北风 瑟瑟的冬季，如果能手捧一杯热气腾腾的热茶，不失为一种享受。红茶是人们在冬天里很喜欢喝的一种茶饮，因为红茶性温暖胃，不仅可以预防伤风 ，还能增强人体对严寒 的抵抗 能力。冬季喝红茶的利益 不止这些，具体有哪些利益 ，就让我们一起来看看吧。
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下酿成 红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构弗成 缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。
冬季喝红茶的利益 ：
一、红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对严寒 的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。
二、红茶有清热生津，利尿消肿，消除疲劳等功能 ，主要是增进 新陈代谢，它里面的一些成分可以增进 钠、水的排泄，使人体新陈代谢加快让毒素快速排出。中风和心脏病，是冬季高发病期。红茶还能够减少中风，减少心脏病的发生发火 ，因此，老人在冬天，天天饮暖暖的红茶，既暖身体，又能起到防治疾病的作用。
三、经常用红茶漱口，可除去口腔内细菌，预防流感。红茶亦能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。但须注意喝红茶，必须 热饮，不要冷饮。
四、红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不品茗 的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。
五、经由医学实验发觉 ，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维回声加倍 敏锐，记忆力增强。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又增进 发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感到 疲劳的物质)及其它体内老废料 质，达到 消除疲劳的效果。
冬季喝红茶的利益 虽多，但饮用红茶也有禁忌：
1、不消 红茶送药物，防止影响药物的作用，服药前后1小时内不克不及 品茗 。
2、女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候不克不及 喝红茶。
3、人参、西洋参不克不及 和茶一起食用。
自古就有冬饮红茶的说法，前人 诚我不欺也！眼下天气逐渐变冷，人人 不妨试试喝红茶，既可生热暖胃，又可预防伤风 。
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