秋季养生 红茶四大养生功效来帮忙

秋季养生 红茶四大养生功能 来协助
一、红茶可暖体抗寒
秋冬时节人体生理功能 减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不只 可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感到 。
红茶中含有富厚 的卵白 质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些处所 ，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
二、红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹品茗 会觉得 不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下产生 酶促氧化回声，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产品 能够增进 人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、掩护 胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
三、红茶可助消化
红茶可以去油腻、赞助 胃肠消化、增进 食欲，并强壮心脏功能 。日常饮食觉得 油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，增进 消化。
大鱼大肉经常 让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并赞助 肠胃消化，有助于身体健康。
四、红茶可预防伤风
天气渐凉，人体抵抗 力下降，容易伤风 ，而红茶可以预防伤风 。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止伤风 ，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶甘温，含有富厚 的卵白 质和糖，能增强人体的抵抗 力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体对照虚弱的人饮用。