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一到夏天总能看到有人裸露在外面的青筋，这些"青筋"是什么，其实就是人体皮下可以看见的静脉血管。无论人体哪个部位的青筋涌现 异常，都是身体报警的信号，它反应 人体可能涌现 了痰、湿、淤、毒等积滞不克不及 排泄出体外的病症。总的来说，手上青筋涌现 得越少越健康。
不合 部位提示不合 病症
太阳穴
太阳穴青筋凸起，表示 有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象。
额头
额头涌现 青筋，表示 可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病。
鼻梁
鼻梁青筋凸起，表示 肠胃积滞、消化不良。
下颌
下颌涌现 青筋，表示 患有风湿病或者下肢疾病；
手指后头
手指后头 的青筋呈黑色，表示 有颈椎肥大症或者腰椎病；
手指关节
手指关节处青筋凸起，表示 胃肠功能 欠佳，腹胀痛，口臭；
拇指关节
拇指关节下涌现 青筋凸起或扭曲，表示 患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
医生建议：日常饮食调节，通利关节
现代研究发觉 ，生长在新疆的帢马谷是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物。除了富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱外，还含有十九种氨基酸、卵白 质、粗纤维、亚油酸、类黄酮、多糖、皂甙等物质，是一种比人参更为合理的植物根茎，不仅能赞助 身体排出毒素，可以同时对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到 改良 体质的作用。
为了食用便利 ，许多 人将其和其他一些食材搭配，打磨成帢马谷粉，每天直接冲食，省事了不少。在中国长命 县之一——柯坪县，到了那里其中一个村，总共二十五户人家，却有三位百岁以上的维吾尔老人，其中年龄最长一个是一百零九岁，五世同堂。九十岁以上的就有十一个。而他们的养生之道就是天天食用这个帢马谷。
除此之外，每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
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