肠胃不好吃什么 4种水果最好

　　第一：香蕉

　　香蕉是一种非经常 见的水果，其中含有富厚 的维生素以及微量元素，经常服用对于身体异常 的有利益 ，一些肠胃欠好 的人吃了香蕉之后能够增进 身体恢复。香蕉中含有大量 的维生素A，这种物质能够有效的增强身体的免疫力，而大量 地微量元素则能够有效治疗身体腹泻情况。想要获得最好的效果，除了直接服用香蕉之外，也可以将香蕉整个一起蒸熟之后服用，这样能够很好的治疗拉肚子的情况。


　　第二：石榴

　　石榴是许多 中国人都喜欢的一种水果，不仅味道甘甜，同时还具有很好的润燥以及治疗腹痛腹泻的作用。除此之外，石榴之中还含有多种营养物质，例如鞣酸以及维生素C还有苹果酸等等，这些物质都能够有效的增进 食物消化，对于疗养 肠胃具有很好的功能 。

　　第三：杨梅

　　中医方面认为，杨梅服用之后不仅具有常见的生津作用，同时还能够有效的治疗呕吐以及拉肚子的情况。如果涌现 了腹泻的情况，那么将杨梅以及乌梅一起用水煎服，那么能够起到很好的缓解作用。

　　第四：苹果

　　苹果是一种异常 好的水果，不仅味道好具有美容的作用，同时还能够缓解腹泻的情况。如果涌现 腹泻的情况，那么将整个苹果熬煮成为苹果汁服用，具有很好的止泻作用。不过 需要特别提醒的是，在使用苹果治疗腹泻的时候，千万不克不及 够添加任何调味品，特别是一些蔗糖，不然 不仅不克不及 够缓解病情，反而有可能加重腹泻。