颈椎病有多要命？很危险！一招教你搞定颈椎问题，很简单

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理转变 为基础的疾患。

它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，运动 受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋 旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。当颈椎病累及交感神经时可涌现 头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至涌现 胃肠胀气等症状。
颈椎病的易发人群
1、屁股粘椅子的：办公室白领、电脑从业人员、会记、作家等；
2、职业病危害的：老师、司机、流水线工人等、半天不运动 ，易产生 骨质增生；
3、人老病自来的：40多岁往上的中老年人，因为是多年劳累、加上平时运动少，骨生理性退化，肌肉劳损。

颈椎病的危害

1、头部伤害
颈椎病还会影响我们身体中的交感神经，所以患者会涌现 视力模糊以及头晕头痛粉的情况，另外还有耳鸣耳聋等的症状。
经临床不雅 察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病产生 ，可是连许多 医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，延误 了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。
2、上肢伤害
在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会涌现 颈部、肩膀以及后背等等处所 涌现 酸痛的感到 ，同时脖子也会变得僵硬起来。另外，颈椎病涌现 酸痛的情况时，还会随同 有头晕脑胀的情况，如果并且 加倍 的严重，甚至还有可能涌现 恶心想吐以及猝倒等严重危害。
3、下肢伤害
颈椎病严重时会使下肢变得没有力气，在日常的时候感到 到双腿麻木，走路的时候就像走在棉花上导致涌现 走路不稳的情况
4、中风
据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是许多 人都不注意，到中风后才发觉 是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
5、瘫痪
有许多 颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或巨细 便失禁。
劝告 颈椎欠好 的朋友千万要小心 ，不要延误 自己。在这里提醒你，也希望你看到后提醒身边的人：一定要存眷 自身的颈椎健康，别哪天被这颈椎病要了性命还不知道！所以劝人人 及早预防，尽早治疗！

滚一滚，滚出健康——滚背
坚持滚背是很有效的办法 ，可提升阳气，疏通督脉和膀胱经，修复受损的颈椎。
症结 要坚持啊，友们~

办法 ：躺在地上你把双膝搂在自己的怀里，头尽量勾着膝盖。就象一个轱辘一样，滚曩昔 滚过来、滚曩昔 滚过来，滚36次。滚的时候呢，舌顶上腭，头尽量勾着，人就蜷在那儿就像个园轱辘一样。
那什么在着地呢？脊椎在着地。你人这么蜷过来之后，整小我 就是脊椎在着地，滚过来滚曩昔 ，，专门通你的脊椎。做完了之后你会觉得整个背上暖洋洋的，身体的这个生气 很足。
PS：除了平时坚持滚背，还建议友们平常多多运动 ，天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来运动 一下，同时运动 一下脖子；不要让颈部受凉，尤其是不要让颈椎吹到冷风，这是因为颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化；平时饮食杜绝包孕可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的进程 是渐进的，因此很难被人们重视。