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目前市场上蜂蜜种类繁多，依据 花期不合 和地区 不合 可分为各类 花蜜，也可依据 添加物不合 可分为各类 风味的蜜浆，功能 也不尽相同，不合 的人群可依据 小我 情况，选择不合 的蜂蜜，以期达到 最好的保健效果。
这里，先罗列几种常见的花蜜和水果蜜浆的功能 ，人人 可参照选择使用。
洋槐蜜
有清热去火、润肠润肺、凉血解毒、养颜正气、安心安神的功能 。主要清热解毒、润肺，尤其适宜老人、便秘、高血压、支气管哮喘患者食用。
荆条蜜
富含荆花的活性成分，有助于人体系统调节，是蜂蜜中的上品。主要用于祛风解毒、清热去燥、护脾润肺。
椴树蜜
我国东北特有蜜种，蜜色为琥珀色，具有浓郁的香味，易结晶。具有养胃补虚，清热、补中解毒润燥的功能 ，有一定的镇静作用，是难得的森林蜜种。
枣花蜜
大枣是传统的滋补佳品，其蜜呈琥珀色、铁和维生素C的含量高，擅长 补气补血，润心肺治虚损，益于头昏目眩，最能护脾养胃。
芒果蜜浆
芒果被誉为“热带水果之王”，维生素和微量元素的含量很高。芒果中富厚 的维生素B6有稳定情绪的作用。历久 食用芒果，对于眩晕呕吐、消化不良、食欲减退、咽喉疼痛等症状有不错的效果。木瓜蜜浆(1)黑色素含量若干 决定人们发色的深浅，木瓜的矿物质铜、镁含量较高，对于调剂 黑色素细胞活力 有很大赞助 ，焕发秀发神采。(2)木瓜内含有一种酵素，有助于卵白 质的消化吸收，消化不良的人可食用。(3)木瓜搭配牛奶可润泽肌肤，健美丰胸，减少雀斑。
雪梨百合蜜浆
雪梨，百合：能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对急性气管炎和上呼吸道沾染 的患者涌现 的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有利益 。百合有养心安神，润肺止咳的功能 ，美容养颜、甘凉润润，主入肺心，擅长 清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
玫瑰蜜浆
玫瑰女人如花，玫瑰是女性的象征，常饮玫瑰，对女性来讲，既能调身，又能调心。
玫瑰具有理气养脾的作用，适合日常保健。家中常备玫瑰，可以缓解经痛、腹痛、头痛，还可以补血、养颜色。玫瑰花能够理肝血、解肝郁，能很好的调节肝脏平衡，怒气 大的人喝玫瑰蜜浆能平息怒气 ，而肝气郁结、情绪抑郁的人喝了又能疏解肝气、舒缓情绪。
女性容易情绪波动，月经不调，喝玫瑰蜜浆调节异常 适宜。工作压力大的男性，往往肝气郁结，极易引起脂肪肝，常喝玫瑰蜜浆，可以缓解压力，激发脾胃功能 。
选择一款适合自己的蜂蜜，每天喝一杯，健康又美容。
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