节假日男人饮酒要注意几个解酒误区

　　节假日石友 聚会时难免要喝上几杯，但过量饮酒会影响身体健康。酒精中毒是节假日急救中心的常见病之一。

　　如何避免酒精中毒呢.

　　1.首先要控制饮酒的量，少量喝酒对人体有一定的益处。但量一定要控制，各类 酒类饮料中均含有不合 浓度的酒精，其中白酒中含量最高，可达50%～60%，啤酒中含酒精2%～5%，大多半 成人致死量为纯酒精250ml～500ml。通常以纯酒精计算是男性每天不跨越 50克为好，也就是说喝50度的烧酒，不要跨越 100毫升(二两)。最好是25克(酒精的克数=酒毫升数×酒的度数×酒精的比重0.8)，一般女性的平安饮酒量是男性的50%。

　　 
　　2.不要空腹饮酒。因为空腹饮酒乙醇吸收得更快。


　　3.不合 种类的酒不克不及 混淆。啤酒虽然是低酒精饮料，但其中含有二氧化碳和大量 水分，与白酒混喝后，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、胃肠和肾脏等器官产生 强烈的刺激和严重的危害，影响消化酶的产生 ，使胃酸排泄 减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎和引起出血等症，对心脑血管危害大。因此，啤酒与白酒不宜同时饮用。

　　葡萄酒尤其是干红葡萄酒中，最重要的保健功能 成分是神奇的白藜芦醇。白藜芦醇具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂症等作用。节日期间少量饮用白酒或葡萄酒不失为一种健康的饮酒方法 。
 
　　1.浓茶解酒。浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷，可引起心律失常或心功能 不全，因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。酒精被吸收后，90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶氧化为乙醛，再被乙醛脱氢酶氧化为乙酸，最后被肾脏排出。此进程 一般需4～6小时。饮酒后饮茶，可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对肾脏有损害作用。

　　2.喝醋解酒。人大量 饮酒后，由于酒精对胃肠黏膜的刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸排泄 增加，同时增进 了胰液的大量 产生 。此时喝醋，不仅加重对胃肠黏膜的刺激，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。

　　3.汽水解酒。汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸排泄 ，影响消化酶产生 ，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。患有肠胃病的人，在醉酒后大量 喝汽水，可能会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人，酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。